『高熱・強いだるさ』はインフルのサイン？
かぜとの違いをチェック
冬になると『急に熱が出たけど、かぜ？それともインフルエンザ？』と迷う方が増えます。
症状が似ているため自己判断が難しい一方、インフルエンザは38℃以上の発熱、頭痛、関節痛・筋肉痛、強い全身倦怠感などが比較的急速に現れるのが特徴です。
また、抗インフルエンザ薬は発症から48時間以内に開始すると発熱期間の短縮やウイルス排出量の減少が期待できるとされています。
本コラムでは、見分けのヒント、受診の目安、自宅での過ごし方を分かりやすくご紹介します。
ハラダクリニックの在宅医療｜足立区西伊興まず知っておきたい『かぜ』と『インフルエンザ』の違い
一般に『かぜ』は、さまざまなウイルスによる上気道（鼻・のど）の感染で、のどの痛み・鼻水・くしゃみ・咳など局所症状が中心で、全身症状は強く出ないことが多いとされています。
一方、インフルエンザはインフルエンザウイルスによる感染症で、急激な高熱とともに、強い倦怠感、頭痛、関節痛・筋肉痛など全身症状が目立ちます。重症化すると、子どもでは急性脳症、高齢者や免疫が低下している方では肺炎などを伴うことがあります。
インフルエンザは咳やくしゃみの飛沫、手指を介した接触で感染し、発症前日から発症後3〜7日間はウイルス排出があるとされています。
症状の見極めポイント（チェックリスト）
症状だけで100％の判別はできません。
インフルエンザでも高熱が出にくい場合があり、逆にかぜでも高熱になることがあります。
最終的には流行状況と診察・検査で判断します。
インフルエンザを疑いやすい症状
次の項目が多いほど、インフルエンザの可能性が高くなります。
- 38℃以上の発熱が急に出た
- 強い寒気／ふるえ、ぐったりするほどの倦怠感
- 関節痛・筋肉痛、頭痛が強い
- 流行期で、周囲にインフルエンザ患者がいる
かぜで多い症状の出方
- のどの痛み・鼻水・くしゃみなど、局所症状が先に目立つ
- 発熱しても高熱にならないことが多い（例外あり）
- 数日かけてゆっくり悪化することが多い
受診の目安：早めに相談した方がよいケース
48時間以内の受診が望ましい理由
抗インフルエンザ薬は、発症から48時間以内に開始すると、発熱期間の短縮やウイルス排出量の減少が期待でき、48時間を過ぎると十分な効果が期待できないとされています。
『急に高熱＋強い全身症状』でインフルエンザが疑われる場合は、できるだけ早めの受診が安心です。
次の症状があれば早めにご相談ください。
▶ 高熱が続く／水分がとれない、食事ができない
▶ 息苦しさ、胸の痛み、強い咳で眠れない
▶ 高齢者、乳幼児、妊娠中、基礎疾患がある、免疫が低下している
▶ いったん軽快したのに再度悪化した（肺炎など合併症の可能性）
受診までの自宅ケアと感染対策
インフルエンザ・かぜのどちらでも、基本は休養・水分補給・室内の湿度管理が重要です。
感染拡大を防ぐため、手洗い、咳エチケット、換気、人混みを避けることが推奨されています。
インフルエンザが疑われる場合は、ウイルス排出期間があるため、可能な範囲で外出を控え、周囲への感染予防を意識しましょう。
ハラダクリニックでのご相談（発熱時のお願い）
ハラダクリニックは、かぜ・発熱・咳などの急な体調不良から、生活習慣病まで幅広い内科症状に対応しています。
『どこに相談したらよいか分からない』症状でも、まずはお気軽にご相談ください。
発熱やかぜ症状がある方は、院内感染防止のため来院前にお電話をお願いいたします。
症状や当日の混雑状況により、受診時間などをご案内します。
医師監修コメント／FAQ
医師監修コメント
かぜとインフルエンザは症状が似ているため、自己判断が難しいことがあります。
インフルエンザは急激な高熱や強い全身症状が出やすく、治療薬は発症から48時間以内の開始が効果的とされています。つらい症状があるときや受診に迷うときは、早めにご相談ください。
医療法人社団 明桜会 ハラダクリニック
よくあるご質問
FAQ1：熱が高くないとインフルエンザではありませんか？
高熱が典型ですが、高齢者などでは高熱が出ない場合もあります。
症状だけでの判断は難しいため、流行状況も含めて医療機関でご相談ください。
FAQ2：検査はいつ受けるのがよいですか？
検査方法やタイミングは状況により異なります。
インフルエンザが疑われる場合は、治療薬の効果が期待できる48時間以内の受診が目安になります。
FAQ3：家族にうつさないために大切なことは？
手洗い、咳エチケット、換気などの基本的な感染対策が重要です。
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